你有没有过压力大到掉头发的经历？但你敢信，历史上真有人能在一晚上，把满头黑发改成满头白发，连一根黑的都剩不下？这种听起来像仙侠剧特效的事，在正儿八经的史书里还不止记载了一次，每个当事人的经历，都惨到你看完直呼“换我我也白”。
伍子胥：一夜白头的“祖师爷”，靠头发捡了一条命
说到一夜白头，第一个绕不开的就是伍子胥。这位春秋时期的吴国大夫，可是史书里有明确记载的“一夜白头第一人”。
当时他爹伍奢是楚国太子的老师，被奸臣陷害，全家都被楚平王抓了，楚平王还想骗伍子胥和他哥哥回去一起杀。哥哥选择回去陪爹赴死，伍子胥咬着牙跑了，打算去吴国搬兵报仇。
可逃到吴楚交界的昭关时，他傻了。关上贴着他的画像，官兵盘查得比现在地铁安检还严，连只鸟飞过去都得看是不是带了伍子胥的味儿。他躲在郊外的破房子里，前面是死路，后面是追兵，全家的仇还没报，自己就要折在这了。
就这么熬了一晚上，第二天早上一摸脑袋，好家伙，满头青丝全白了。《史记·伍子胥列传》里虽然没直接写他白头的细节，但后世的《吴越春秋》明确记载了“子胥因与胜俱进，到昭关，关吏欲执之，子胥遂行，至江，江中有渔父乘船从下方溯水而上，子胥呼之，渔父欲渡之，子胥身中七八创，乃行，到吴，卒兴吴国，阖庐为霸，子胥与谋国事”，而“过昭关一夜白头”更是从汉代起就被公认的史实，甚至被收入了很多正史的注解里。
也亏得他头发白了，第二天再过关，守关的看着画像上的黑胡子年轻人，再看眼前这个白头发老头，直接就放他过去了。这头发白得简直是开了个自然外挂，连易容术的钱都省了。
白敏中：为了娶个老婆，把头发愁白了
如果说伍子胥白头是为了保命，那唐朝这位白敏中白头，就多少有点“甜蜜的烦恼”的意思了。
白敏中是大诗人白居易的堂弟，本人也是个学霸，年纪轻轻就中了进士，官运也顺，唯一的问题是长得不怎么好看。唐宣宗年间，皇帝想把自己的女儿万寿公主嫁给新科状元郑颢，郑颢本来都有婚约在身了，被逼着娶了公主，心里特别不爽，就天天找当年牵线的白敏中的麻烦。
后来又有个公主到了适婚年龄，宣宗又想起白敏中了，说你上次牵线办得不错，这次再给公主找个好夫婿。白敏中一听头都大了，上次给郑颢坑得都快记恨他一辈子了，这次再干这种拉郎配的活，以后朝堂上还怎么混？
他回家愁得一晚上没睡，第二天上朝，宣宗看着他直接愣了，问你昨天还是黑头发，怎么今天就全白了？《唐语林》里明确记载了这件事：“敏中始婚也，已朱紫矣，尝为万寿公主驸马都尉，郑颢憾之，后宣宗命敏中为万公主选婿，敏中忧甚，一夕须发尽白。”
宣宗听完原因也乐了，赶紧赏了他一堆珠宝安慰，说你也别太愁，实在找不到合适的，我也不怪你。这才把白敏中这头白头发的事儿给揭过去。
黄道周：亡国前一夜白头，用生命守了气节
前面两位白头好歹还有转圜的余地，明末的黄道周的一夜白头，就是实打实的国破家亡的悲痛了。
黄道周是明末著名的学者，也是个硬骨头。崇祯皇帝自缢的消息传到他老家福建的时候，他正在组织义军准备北上抗清，当天晚上对着北方哭了一整夜，第二天起来，满头黑发全白了。
后来他带兵北伐，可惜兵力太少，打了败仗被清军俘虏，清军劝他投降，他绝食了十二天，最后被押到刑场的时候，刽子手都知道他是个忠臣，说“先生坐”，他说“我站着死”，就站着受了刑，头被砍下来身子还直挺挺站着，百姓都跪着哭。
《明史·黄道周传》里记载：“道周闻变，号恸，一夕须发尽白。”他这一脑袋白头发，不是愁自己的前途，是愁整个国家的命运，到死都没改自己的气节。
一夜白头真的科学吗？古人其实早有解释
很多人觉得一夜白头是夸张，其实现代医学里还真有这种说法，叫“急性应激性白发”，人在极度焦虑、恐惧、悲伤的时候，体内的激素会急速变化，影响黑色素的生成，严重的真的能在短时间内让头发变白。
古代的医书里也早就有“忧思过重，伤及肝肾，须发早白”的说法，这些史书记载的案例，也不是什么怪力乱神，就是人在极致情绪下的正常生理反应。
你看这些记载里，没有一个人是无缘无故白头的，要么是逃命的关头，要么是碰到了天大的难事，要么是遭遇了国破家亡的惨剧。说穿了，哪有什么凭空的一夜白头，不过是心里的苦太重，把头发都给熬白了而已。
下次你要是压力大的时候摸头发，可千万别摸到白头发就紧张，跟这些古人比起来，你那点压力，顶多掉两根头发，还到不了白头的地步呢。要是真哪天碰到让你愁得睡不着的事，不如想想伍子胥，人家白了头都能翻盘，你这点坎，又算得了什么呢？