先问你个问题：要是哪天家里沐浴露洗发水全用光了，你敢用家里现成的东西洗澡洗头吗？
别觉得这是难题，搁几百年前的古人那儿，这都是日常操作。你以为古人洗澡全靠搓灰？人家的洗浴方子不仅洗得干净，还能留香养肤，有的东西你现在厨房里都能找着，甚至比你买的进口洗护用品还管用。
先秦老百姓的三件套，全是地里长的、家里剩的
最早的古人洗澡，还真不是只用清水。先秦的时候就有固定的洗浴规矩，诸侯见天子之前必须先沐浴更衣，那时候的清洁神器全是纯天然。
头一样就是淘米水。别觉得这东西寒酸，《礼记》里明明白白写着，贵族家里儿媳妇伺候公婆，五天就得烧淘米水给长辈洗头。这东西酸碱度合适，去油还不伤发，洗完头发顺滑有光泽，至今还有南方的老人留着用淘米水洗头的习惯，比不少硅油洗发水好用多了。
第二样是草木灰。家里做饭烧完的柴草灰，筛干净细灰混着水就能用来搓澡，去油污的效果一流，还能消毒。家里洗粗布衣服也用这个，属于一物多用的万能清洁品。
还有一样就是皂角。这东西南方到处都是，摘下来晒干了，洗澡洗头的时候敲碎了泡水里，揉出泡沫就能用，天然的皂基，温和不刺激。宋朝的时候还有人把皂角磨碎了加上香料，做成小圆球专门卖，算是最早的手工香皂。
宫廷里的洗澡秘方，奢侈到你想都不敢想
老百姓用的是接地气的材料，皇家贵族洗澡那讲究可就多了，有的方子说出来都觉得浪费。
唐朝杨贵妃洗澡，华清池的水里要放牡丹、玫瑰、白芷这些香料草药，洗完整个人香得连汗都是香的。还有更狠的，后蜀的后主孟昶，给他的妃子花蕊夫人洗澡，水里要加磨碎的珍珠粉和檀香末，洗完皮肤莹润透亮，连香粉都不用擦。
到了清朝，慈禧太后洗澡那规矩更是多到离谱。她洗澡不用皂角，用的是宫里太医院特制的玫瑰香皂，洗完还要用专门熬的金银花露水拍身上，既能润肤还能防痱子。她洗头更讲究，用的是九味草药熬的方子，其中就有薄荷、白芷、侧柏叶，洗了一辈子，七十多岁头发还是黑亮的，一根白头发都少见。
这些秘方后来不少都流到了民间，有的被药铺收了做成洗头的药方，有的成了富贵人家太太小姐的专属洗护品，普通老百姓轻易用不上。
风靡南北的“猪胰子”，才是古代的全能洗护神器
要是说古代最普及、最受欢迎的洗浴用品，还得是从唐朝就有的“胰子”。你别看名字不好听，这东西可是古代版的手工精油皂，好用得很。
胰子的原料说起来有点意思，就是猪的胰腺。把猪胰子撕干净油脂，磨成糊状，再加上草木灰、香料，有的还会加猪油、黄豆粉，团成小球晾干了就行。这东西去油污能力特别强，冬天用还不裂手，比皂角还耐用。
北方很多地方直到上世纪七八十年代，还有老人冬天用猪胰子洗手洗脸，比现在的护手霜还管用。还有的地方会在胰子里加红花、当归，专门给妇人洗脸用，说是能消斑养颜，效果不比现在的洗面奶差。
宋朝的时候甚至还有专卖各种功能胰子的店铺，有的加了香料能留香一整天，有的加了草药能治皮肤病，还有专门给小孩用的温和款，品类全得跟现在的超市洗护区似的。
古人洗澡的讲究，有的现在看来还挺科学
你以为古人随便拿点东西就往身上招呼？人家对洗浴用品的讲究，一点不比现在少。
首先是分部位用不同的东西：洗头用淘米水或者皂角，洗脸用温和的草木灰或者加了草药的胰子，洗澡用皂角或者澡豆，洗贴身衣服才用去污力强的纯草木灰，一点都不混用。
其次是分季节用不同的材料：夏天就用薄荷、艾草煮水洗澡，能防蚊虫治痱子；冬天就用加了猪油的胰子，洗完身上不干燥。春天用桃花、杏花煮水洗脸，说是能养气色；秋天用梨汁、菊花煮水洗头，防掉发。
还有个有意思的规矩，古人洗澡的水必须是烧开了放温的，绝对不用生冷水，哪怕是夏天也一样。《千金方》里就说过，用生冷水洗澡容易伤脾胃，现在看其实就是怕生水里面有细菌，容易生病，还挺有科学道理的。
说到这儿你也发现了，古人的智慧真不是盖的，没有化工产品的时候，全靠天然材料也能把日子过得讲究。现在你随便搜搜，还有不少人跟着古代的方子用淘米水、侧柏叶洗头，效果也确实不错。下次你要是洗护用品用光了，没准也能试试这些传了上千年的老法子？