先给你报个恐怖数据：魏晋南北朝369年时间里，先后出现了30多个王朝，光有记载的皇帝就有140多位，平均在位时间不到3年。
更恐怖的是，这140多位皇帝里，非正常死亡率超过40%，要么被儿子杀，要么被权臣砍，要么被敌国俘虏后灌毒酒，善终反而成了稀缺品。皇帝都活成这样，老百姓的日子有多惨，你闭着眼都能想得到。
皇帝是个高危职业，篡位才是常规操作
你要是在这时候当皇帝，早上醒过来先得摸下自己的脖子还在不在。
最开始是司马家篡了曹魏的位，建立西晋，结果晋武帝司马炎死后，自家亲戚先打起来了，八个王爷为了抢权力打了16年的八王之乱，把中原的兵力耗得一干二净。这时候北方的五个少数民族匈奴、鲜卑、羯、氐、羌趁机南下，直接把西晋给冲没了。
从此之后，篡位就成了家常便饭。东晋的桓玄先篡了司马家的位，没坐几天皇位又被刘裕打下来，刘裕转手就把东晋最后两个皇帝都用被子闷死，建立了南朝宋。结果刘宋的皇位还没坐热，宗室又开始互相杀，宋文帝刘义隆被亲儿子刘劭砍死在宫殿里，刘劭刚继位三个月，又被弟弟刘骏反过来杀了全家。
北方更离谱，十六国里的后赵，皇帝石虎死了之后，儿子们为了抢位杀得血流成河，最后被养子冉闵一锅端，整个羯族几乎被杀绝。这种皇帝轮流做，明年到我家的戏码，300年里就没停过。
普通人的地狱模式，能活过30岁就算赢
你要是个普通老百姓生在这时候，人生目标就别想什么升官发财了，能活着把饭吃饱，就已经超过90%的人了。
首先是天天打仗，今天这个政权打过来，你得被抓去当壮丁，明天那个政权打过来，你说不定就被当成军功砍了。就算没被抓去当兵，你的粮食也早就被各路军队抢光了。史书记载，当时北方很多地方“人相食”，老百姓饿到没办法，只能互相交换孩子吃，因为实在下不去嘴吃自己的。
就算你运气好，没被杀死也没被饿死，还有各种匪夷所思的赋税等着你。南朝齐的时候，有种税叫“修城钱”，不管你住不住城里，都得交，要是交不上，直接抓去坐牢。北魏初期更狠，官员没有俸禄，全靠抢老百姓，抢到多少都是自己的，你去告状都没地方告。
这时候的人平均寿命不到30岁，不是因为医疗条件差，是大部分人根本活不到生病的年纪，要么战死要么饿死要么被杀死。
门阀堵死上升路，出身不好连做官的门都摸不到
你要是说我不想当皇帝也不想种地，我读书总可以吧？不好意思，这时候读书也没用，因为当官的位置全被门阀世家垄断了。
曹魏搞的九品中正制，到了晋朝彻底变了味，选官不看能力，只看你家世好不好。中正官给你评级，第一句先问你爹是谁，你爷爷是谁，要是你家不是世家大族，就算你才高八斗，最多也只能当个小官，一辈子别想进中枢。
当时的门阀有多嚣张？东晋的王导、谢安两家，连皇帝都得让着三分。桓温想篡位，先得去跟王谢两家商量，要是两家不同意，他这个皇帝就坐不稳。世家大族的子弟，生下来就注定了当大官，每天啥也不用干，就穿着宽袍大袖，手里拿着拂尘，坐那谈玄学，谁要是干实事反而被嘲笑。
底层的寒门子弟呢？就算你立了军功，做到了高位，世家大族照样看不起你。刘宋的开国皇帝刘裕，出身寒门，当了皇帝之后，还有世家大族公然不给他面子，说我们家从来没跟你这种出身的人打过交道。
这种出身决定一切的规矩，整整堵死了普通人300年的上升通道，直到科举制出现才被打破。
混乱的尽头，是民族融合的伏笔
你可能会问，这300年就没一点好事吗？也不是。混乱的另一面，是之前从来没有过的民族大融合。
北方的少数民族进入中原之后，慢慢从游牧改成了种地，学习汉人的制度和文化，北魏孝文帝直接把都城从平城迁到洛阳，逼着鲜卑贵族改汉姓、穿汉服、跟汉人通婚。原来的胡汉边界慢慢被打破，之前的“夷狄”和“汉人”慢慢变成了一家人。
南边也没闲着，原来的江南还是蛮荒之地，北方的世家大族和老百姓逃到南方之后，带去了先进的耕种技术和文化，把江南一点点开发出来，从此之后中国的经济重心慢慢从北方移到了南方。
这300年的乱，就像一个大熔炉，把之前的所有规则都打碎了重新熔，等到隋文帝杨坚站出来统一全国的时候，一个全新的、更有活力的大一统王朝，已经在这堆废墟里长出了根。
很多人喜欢说魏晋风度，说那时候的人自由洒脱，吃药喝酒谈玄学，简直是文人的天堂。可你别忘了，那些潇洒的名士，背后是上千万普通百姓的尸骨，是连饭都吃不上的乱世流离。
所谓的魏晋风度，不过是一群既得利益者，在遍地废墟上开的一场豪华派对而已。你要是真穿回去，大概率成不了名士，只能成为路边的一具无名枯骨。